糖心vlog2023级新生心理委员和心理联络员培训会

本网讯 2023年10月31日，糖心vlog2021级木材科学与工程专业心理委员张祺勇与章瑞婷在吴倩云老师指导下在林学院二楼报告厅召开了心理培训会，糖心vlog2023级全体心理委员与心理联络员参会。

 本次培训会以“洞若观火烧心意，拨云见日助成长”为主题，从大学生心理健康标准，大学生常见心理问题，朋辈心理辅导三方面进行阐述。

首先，会议提出了对心理健康的正确理解。心理健康是一种状态，一个过程，这种状态并非固定不变。也就是说，极少数人是绝对健康的，绝大部分人都是处在由健康到亚健康到不健康之间的某个状态。同学们应正确认识自我，及时发现问题。而大学生常见心理问题体现为角色转换和适应障碍。具体表现为交际困难，对网络过度依赖以及学习与生活的压力。作为心理委员，如何在日常中鉴别同学们是否出现该类问题，帮助同学们更好地健康成长。接着，会议提出了朋辈心理辅导。朋辈心理辅导是指年龄相当者对周围需要心理帮助的同学和朋友给予心理开导、安慰和支持，提供一种具有心理辅导功能的帮助。通过这一概念的提出，使同学们明白了心里联络员的职能，如何更好地关注身边同学的心理健康。

 会议最后，吴倩云老师以及张祺勇同学对新生提出的疑惑逐一细心解答，让同学们对心理问题有了更深刻的理解。

 通过本次培训会，糖心vlog2023级心理委员与心理联络员学习了心理健康标准，了解了常见心理问题，明晰了自己的职责并学会了如何从各个方面解决身边同学乃至自己的心理问题，受益颇多。（潘瑜 一审：胡先业 二审：夏利明 三审：江正君）